1、針灸減肥方法有哪些
1、針灸減肥紮合谷穴
作用：疏風清熱、通絡、潤面澤顏。
合谷穴位於手背第壹二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，壹手的拇指指骨關節橫紋放在另壹手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。
2、針灸減肥紮曲池穴
作用：清熱利濕。
曲池位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛。直刺1～1.5寸。
3、針灸減肥紮足三裏穴
作用：脾虛痰濕的肥胖者。
足三裏位於犢鼻穴下3寸，脛骨前脊處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前脊約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三裏穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。
4、針灸減肥紮血海穴
作用：健脾化濕、活血調經、調和氣血、散風祛濕。
血海位於髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。
針灸減肥紮三陰交穴作用：多卵巢囊腫綜合癥引起的肥胖。
三陰交位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上。取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，於脛骨內側面後緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。
5、針灸減肥紮支溝穴
作用：理氣通便，促進代謝。
支溝穴即中醫腧穴，在前臂背側，當陽池穴與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸;伸臂俯掌，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對處取穴。直刺0.5～1寸。
6、針灸減肥紮內關穴
作用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。
內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之壹，位於腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。
7、針灸減肥紮列缺穴
作用：宣肺利水，通調腸腑。
腕橫紋橈側端上1.5寸，兩手虎口技叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。
8、針灸減肥紮天樞穴
作用：調腸胃、理氣血、消積化滯。
天樞穴是臨床常用穴位，其應用以治療腸胃疾病為主。臍旁2寸，直刺1～2寸。
9、針灸減肥紮水分穴
作用：利水消腫。
位於上腹部，前正中線上，當臍中上1寸。取穴道的時候通常讓患者采用仰臥的姿勢，以便實施者能夠準確的找尋穴道和順利的實施相應的按摩手法。水分穴位於人體中腹部，肚臍上壹指寬處(即拇指的寬度)。直刺1～2寸。
針灸減肥不能隨便哪胖紮哪
在針灸減肥治療過程中，壹定要對每個人辨證論治，按具體肥胖需求來才行。對減肥有用的穴位就那麽十幾個，別的紮的不僅沒用，如果紮針穴位不準確，還可能紮出血來，以及對身體健康帶來不好的影響等。
比如肥人脾虛，多痰濕，通常選擇足三裏、豐隆穴等穴位紮針，健脾祛濕。對於多卵巢囊腫綜合癥引起的肥胖，需要紮婦科穴位，如三陰交、子宮、中極等穴位。青少年的肥胖主要是吃得太多，運動太少，所以主張在腹部和腳上取穴，如針灸陰陵泉穴，可以清熱利濕，消水腫。具體針灸減肥時，如果哪裏胖就紮哪裏，效果肯定不好。
2、針灸減肥註意事項
壹、針灸減肥的時候主要是通過對體內各經脈的調節，來促進人體新陳代謝的平衡，所以針灸減肥法也是壹個漸進的過程，並不是紮幾針就會瘦下去。
二、針灸減肥的時候要註意對象，成年肥胖人才可以選擇這種減肥方法，可以幫助您有些的調理機體的代謝功能，促進身體脂肪的分解。
三、在采取針灸減肥的過程中，減肥人士壹定要註意不要過分的控制食欲，這樣很容易起壹些反作用，如出現厭食癥以及消化功能障礙等病癥，比較輕的話還會引起人體代謝功能降低，反而是越來越胖的效果了。
四、任何減肥方法的搭配都是離不開飲食的，所以飲食和針灸壹起更有利於減肥，配合控制飲食的原則是，不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。
3、針灸有哪些缺點
壹：感染傳染病
在壹些針灸減肥場所是沒有嚴格按照壹人壹針壹穴”的基本原則，用完後立即丟棄;也沒有必要消毒設備，要是使用非壹次性的針灸針，那麽每紮過壹個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。
二：暈針引起昏迷
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕是紮出事”來，這也是針灸減肥常見的副作用。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄年輕女性，更應多加註意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、彎針、滯針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的針灸師”，或許會對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
三：紮傷內臟
沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是“紮出事”來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加註意。
另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的“針灸師”，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。
四：針灸過程中出現的不良反應
在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、這些均屬正常現象。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現壹些臨床癥狀。等機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
針灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。