豆腐屬於寒性食物，有著補鈣和清火的作用，所以坐月子的時候女性應該謹慎食用，在吃豆腐的時候壹定要吃熟了之後的豆腐，不要吃生冷的，因為生冷的很可能會引起腹瀉，對於子宮的恢復沒有太大的好處，所以如果身體本來就不是特別好的孕婦，最好還是不要吃豆腐了。
豆腐吃多了還容易產生氣體，造成胃部脹氣，或者是腸道產生氣體，這些對於坐月子的女性產後恢復都沒有太大的幫助，甚至還會產生負面影響，所以女性在坐月子的時候是需要謹慎吃豆腐的，除了豆腐以外，像豆腐腦或者是豆漿都應該少吃壹些。
順產坐月子原則：
1、避註意保暖，避免受寒
坐月子期間預定要註意保暖，避免受寒著涼。室內溫度為25-26℃，濕度為50%-60%，特別註意不要直接對著空調吹風，另外，坐月子期間避免接觸冷水，在深秋季節，要及時添加衣物，盡量穿長袖衫以及長褲，如果坐月子期間著涼，會影響產婦的身體康復，容易患上風濕等各種月子病。
2、勞逸結合
產後初始，產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時，必須多臥床休息，起床的時間不要超過半小時，等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍延長些，但應以1-2小時為限。同時在月子期間應避免長時間站立或坐姿，導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。
3、保持衛生清潔
保持身體清潔，避免感染細菌而發炎。產婦剛生完寶寶後，女性私處分泌物非常多，要註意每天用溫開水清洗外陰部，保證外陰部清潔衛生，並註意保持外陰部幹燥，避免感染。如有傷口，則應細致護理傷口，避免傷口開裂、發炎。
4、調理飲食
順產後禁忌食物有：韭菜、花椒、大麥制品，偏酸性的食物等這些都是回奶的食物，坐月子期間，每天應多吃些水果、蔬菜，有利於身體健康的快速恢復。
5、養成良好的生活習慣，保持心情愉快
應保持心情愉快舒暢，避免情緒大起大落。定時排便，不睡懶覺，早上起床先喝壹杯溫開水潤腸道;大量喝水，保持體液平衡;攝入足夠的蔬菜水果等富含纖維素的食物;坐月子並不是必須每天食用大魚大肉，合理膳食最重要。