部分剛懷孕的女性，在懷孕過程中也是很緊張自己的身體的。也不知道應該采取什麽樣的方式才是更好養胎的。懷孕期間很多人都建議壹直躺著，表示那就是最好的養胎方式。那麽懷孕早期躺著比較好嗎？還有懷孕早期壹直躺著嗎？
懷孕早期躺著比較好懷孕早期躺著比較好嗎？錯誤的睡姿會讓孕媽產生不適，並且影響胎兒呼吸。作為孕媽，除了關註自身，還要關註胎兒。如果睡姿不正確，就要及時糾正。那孕期錯誤的睡覺姿勢有哪些呢？大家不妨往下看看：
1、仰臥：采取仰臥睡姿的孕媽，會出現子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環的情況，醒來後孕媽會出現不適癥狀。如果仰臥睡覺時間長，血液流通不暢，供血不足，還會影響胎兒。
2、俯臥位：雖然很多孕媽會采取俯臥睡姿睡覺，因為趴在床上睡，很容易呼吸不暢，影響睡眠質量。孕媽挺著大肚子，更難俯臥睡。孕媽最好也不要采用這種睡姿。
3、睡眠姿勢。孕婦的最佳睡眠姿勢是左側臥睡，而不是仰睡。孕期尤其是孕中晚期，如果孕婦仰睡，龐大的子宮會壓迫子宮後方的主動脈，造成子宮供血量減少，這會直接影響寶寶的營養和發育。懷孕早期要勞逸結合，建議可以稍微多運動，對胎兒、自己都有好處，註意運動量不要過大。如果是有流產跡象，建議要臥床休息。休息時適當的進行戶外活動，補充氧氣，這樣既可趕走困倦，又可改善心情。調整好情緒，壹個新生命的孕育應該伴隨著愉快開始。
懷孕早期壹直躺著嗎懷孕早期壹直躺著嗎？懷孕的前三個月是胎兒不穩定的時期，也是最容易流產的時期，有些孕媽媽認為只要經常躺著就不會造成流產，其實這種認識是錯誤的，其實醫生並不建議在懷孕初期，孕媽媽經常躺著，在身體狀況允許的條件下做適當的運動更有利於胎兒的發育，除此之外，還要加強營養，保證充足的睡眠，遠離輻射，保持良好的心態，定期到醫院做好產檢等，這樣才能保證胎兒更好的發育。懷孕初期躺著好，前三個月不穩定，妳這樣放心壹些，不過後期就要多運動了，散散步，利於順產。
懷孕後，大部分孕婦的睡眠質量有所下降，還有部分孕媽媽因為不了解孕婦的正確睡姿是哪種，而擔心采取了不當的睡姿影響到胎兒發育。其實，左側臥是孕婦的正確睡姿。
妊娠早期，孕媽媽身體變化不大，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫都不會很重，因此不必過分強調睡姿，在懷孕3個月是可以平躺著睡覺的。但是孕中期和孕晚期，孕婦最好采取左側臥位睡姿。雖然說會孕初期容易流產，但是也不需要天天躺在床上，懷孕初期只要註意休息別勞累就行，頭三個月避免性生活啊。