人為什麽會打哈欠，有壹種說法是人困了就會打哈欠，其實打哈欠是正常的生理反應，是條件反射的深呼吸活動，是人體困的時候大口吸氣呼氣的行為表現。人生來就會打哈欠。據科學研究表明，打哈欠這個過程持續的的時間大概是6秒鐘。打哈欠時人會不自覺地閉上眼睛，耳朵聽不到其他聲音，全身的肌肉和神經完全放松。
壹.打哈欠其實是人體的壹種生理保護現象人困的時候大腦神經處於疲勞狀態，這意味著身體要準備休息。人體還未進入休息狀態時，大腦會發生條件反射，發出無法控制地打哈欠，提醒我們需要休息。當我們在學習或工作中對某事不特別感興趣時，註意力就會產生不集中的現象，有時還會經常打哈欠。
二.打哈欠會使人體完成正常的生理代謝人體長時間工作和學習後，身體特別疲勞，體內會產生大量二氧化碳，此時壹般呼吸不能全部排除二氧化碳。因此，人體會發生缺氧反應，刺激呼吸中樞，讓人體打哈欠打打哈欠時，會使人體口腔開大，胸腔也隨之擴展，雙肩擡高輔助吸氣，使肺可以吸入比平常更多的空氣，大量二氧化碳也隨呼氣時被排出，這樣就幫助人體迅速將二氧化碳排出體外。
因此，健康的情況下，在人困或者長時間疲勞的情況下打哈欠時，我們不必過分擔心。打哈欠對我們身體有壹定好處。它能使我們更有活力，提高大腦的活動能力，對人體有良好的保護作用。但是，如果處於某種疾病的狀態，這時可以經常打哈欠，這時我們可能已經出現腦血管問題，大腦皮層缺氧的情況，我們千萬不要松懈，壹定要去正規醫院做身體檢查，進行相應的治療。