如何才能讓胸部變小？方法壹：運動鍛煉瘦胸
運動不僅減胸還讓胸部更挺拔，有氧訓練減胸部脂肪：跑步50分鐘(連續)有氧操單車必須參加。器械訓練結實堅挺胸部：上斜啞鈴飛鳥4組每組20次。夾胸4組每組20次。高滑輪下拉3組每組20次。
如何才能讓胸部變小？方法二：精華按摩瘦胸
索絲曼：／goods－48．html
常用的減胸方法還包括包括使用縮胸精華、縮胸霜等。索絲曼在洗完澡之後，擦拭到胸部肉比較多的地方，然後按摩吸收，堅持每天走這樣做，最少也得堅持兩個月的樣子。畢竟有句話不是說得好嗎，世界上沒有醜女人只有懶女人。
如何才能讓胸部變小？方法三：縮胸手術
為了讓胸部變小，也有人實施縮胸手術，這或許是有效的快速減胸方法，不過減胸手術比隆乳還復雜二倍以上。通常隆乳手術只要壹小時左右，減胸手術卻要耗費三至四小時，因此費用比隆乳昂貴，手術之後乳房兩側還會留下明顯的疤痕。