腎陽虛艾灸有哪些穴位？
1.腎陽虛應該艾灸哪些穴位？
1.1，腎陽虛艾灸關元穴
位於臍下3寸處，為三陰任脈交匯處，小腸募集穴，具有培元固本、補下焦之功。現代研究證實，通過按摩或震顫刺激關元穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿生殖系統疾病的目的。
1.2，腎陽虛艾灸氣海穴
位於臍下1.5寸，屬任脈。虛脫、體瘦、神疲乏力等壹切氣虛疾病均可治療。
1.3，腎陽虛艾灸神闕穴
位於臍窩中間，又稱臍，屬任脈。經常艾灸這三個穴位，不僅能有效防治中老年人夜尿多，對腹痛、腸鳴、水腫、腹瀉、脫肛、中風等也有獨特療效。同時能使人精神飽滿，體力充沛，面色紅潤，耳聰目明，智人健美，延年益壽。
2.腎陽虛概況
腎陽虛與現代醫學的神經內分泌免疫系統(NEIS)有關。腎陽虛證在下丘腦-垂體-靶腺(腎上腺皮質、甲狀腺、性腺、胸腺)軸的不同環節均有不同程度的功能障礙，主要發病環節為下丘腦(或更高)的功能障礙。同時認為老年人的生理變化與腎陽虛證非常相似，在壹定程度上也意味著早衰。
3.腎陽虛是什麽原因造成的？
中醫認為腎主水，腎楊燦氣化蒸騰水。腎陽不足，蒸騰氣化無力，小便便長而清，故腎陽虛證有腎的病變。
腎陽虛證與內分泌功能關系的研究最早始於1959。科學家利用糖皮質激素制造了腎陽虛小鼠模型，發現模型小鼠的甲狀腺、腎上腺、腦垂體的重量和耗氧量發生了病理性變化，處於嚴重消耗狀態，呈現腎陽虛。
腎陽虛癥狀
1，舌頭肥大會有齒痕。
因為水在體內代謝不良，很難轉化成X液，沈澱在身體各個部位。在舌頭上，舌頭變厚，唾液多。因為舌頭變得肥大，口腔空間有限，舌頭邊緣會受到牙齒擠壓，出現齒痕；舌的顏色是淡白色或深藍色。
2、尿頻和夜尿癥
腎陽虛的人，腎陽不足，陽氣和熱的蒸騰氣化。水壹進入體內，就經過腸道，直接變成尿液，於是出現了明顯的夜尿、尿頻、尿膩等癥狀。
3.不愛說話，容易抑郁。
在陽虛的情況下，腎陽虛的人活動和脈象相對較弱，所以人比較安靜內向，不愛說話，睡覺時喜歡蜷縮起來取暖。總的來說，處於其他體質的人比處於其他體質的人更容易抑郁，嚴重者可能會患憂郁癥。
4.性欲減退和脫發
因為(腎藏精，精生血，血養發)，壹旦腎陽虛，就容易導致性欲減退、性功能障礙、腰腿痛等。，而且腎陽虛還會形成陽虛人的頭發營養缺乏，容易散、分叉、發黃、發軟，甚至構成過早脫發。
腎陽虛滋補藥膳
姜烤狗肉:熟附子、狗肉、姜、植物油、蒜、蔥。狗肉洗凈，切成小塊；煨姜以備後用。然後將熟附子片放入砂鍋中煮2小時，再放入狗肉、蒜、姜，加水適量，燉至肉爛。功效滋補腎陽。適用於陽痿、夜尿頻、畏寒肢冷等陽虛證。中醫辨證屬腎陽虛型的慢性支氣管炎、慢性腎炎患者也要吃。
羊肉燉海參:羊肉有溫腎壯陽的作用。海參是壹種海鮮食品，含有豐富的蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，而膽固醇含量幾乎為零。而且海參肉質細嫩，富有彈性，味道鮮美，是絕佳的滋補品。海參能補腎壯陽、益氣養陰，適用於精血不足、陰虛便秘者。寒冷的冬天，用海參羊肉熬制的羊肉海參湯，簡單可口，非常適合進補食用。