壹、水按摩可以放松人的心情，因為水的柔軟可以給人壹種舒服的感覺，所以人在很累的時候就想洗澡。像水按摩壹樣，老少皆宜，所以是時下流行的壹種簡單方便的保健按摩項目。
第二，水療，這個水療不同於水中按摩。spa主要講的是舒適的溫度和水的退讓，利用身體特性達到養生健身的效果。因為這種保健按摩好，所以深受大眾喜愛。而且spa很早就出現了，能發展的這麽好，只能很好的解釋，所以是目前比較流行的保健按摩項目。
三、按摩，簡單來說就是專業的按摩師有自己的腳，對人身體的各個部位和穴位進行按摩，可以促進身體的血液循環，刺激大腦，對人的健康起到很多作用，尤其是對亞健康的患者。
四、足部按摩，即專業按摩師用手按摩足部的各個穴位，不僅能起到保健的作用，對人的健康也有很大的作用。
五、按摩按摩，是中醫按摩的壹種，可以對人的身體各個部位進行按摩，比如腰肌勞損，頭痛，四肢關節疼痛，都是可以按摩的，而經常按摩對這些癥狀有非常好的效果，雖然不能根治，但是可以緩解。